En dag i stilhed

Denne dag sætter du dig selv på dagsordenen, og lytter til det der bevæger sig bagved larmen. Stilheden skaber enestående rammer for at fordybe din meditationspraksis, åbne sanserne og finde ind til den ro og stabilitet, som er forudsætningen for indsigt.

Dagen igennem vil du blive guidet igennem varierede mindfulnessøvelser.

Stilhedsdagen er en del af MBSR-kurset, men er åben for alle  tidligere kursister, og andre som har gennemført et MBSR-forløb.
Næste stilhedsdag :
Sted
Grundtvigs Sidevej 4,  1865 Frederiksberg

Pris
500,- kr.  som inkluderer 6 timers undervisning, samt the & kaffe, frugt & sødt.

Tilmelding:
På mail:  mail@meretedanskov.dk,  eller telefon 2620 3971