Her kan du læse om de forskellige kursustilbud, og finde det kursus der passer til netop dig.
Mindfulness 8-ugers forløb
Baseret på Jon Kabat Zinns anerkendte MBSR-program, der strækker sig over 8 uger.
Mindfulness – Individuelt forløb
For dig der har lyst til at gennemgå MBSR- programmet alene og uden at være afhængig af en bestemt ugedag.
Weekendkursus
For dig der ønsker en grundig introduktion til Mindfulness.
En dag i stilhed
For dig der har noget erfaring og ønsker en dag i fordybelse.
Opfølgningforløb
For dig, som tidligere har deltaget i et MBSR-kursus.